Zutaten:
1große rote Paprika
1große gelbe Paprika
1kleine Zwiebel
100 gr. Putenfilet (bio.)
1 – 2 TL Olivenöl
Zubereitung:
Gemüse waschen und säubern. Kleinschneiden. Putenfilet klein schneiden und bei mittlerer Hitze alle Zutaten anbraten. Relativ zum Ende erst würzen: Gewürze: Pfeffer, Salz, Paprikagewürz, Curry oder nach Belieben. Garnieren mit Kräutern, wenn du magst.
Body Compliments Tipp 1: Dieses Rezept ist eine kleine Mahlzeit. Wenn wir einfach das Gefühl haben, wir brauchen schnell Energie. Es geht schnell und warme Mahlzeiten machen dich schneller satt. Zeige dir selbst, wie schnell du dir eine Mahlzeit zubereiten kannst.
Body Compliments Tipp 2: Ich liebe Gewürze. In den Gewürzen sind die für uns so wichtigen Mikronährstoffe enthalten. Z. B. Kurkuma, Curry, Paprikagewürz, Ingwer, Zimt, Muskat etc. die Auswahl ist so groß. Würze mit Leidenschaft. Für die Thermogenese ist scharfes Würzen wichtig.
Rezept für eine Person
Guten Appetit!
