✔ Wann war eigentlich noch einmal mein Tag X? Mit Tag X meine ich den Tag, an dem ich gemerkt habe, dass sich der Körper plötzlich verändert, und zwar nicht zum Guten. Meine Symptome waren: Innerhalb von einer Woche 8 kg Zunahme, Energieabfall, Leistungsabfall beim Krafttraining, unruhiger Schlaf (ich habe 6 Monate benötigt, um meinen Schlaf zu regulieren, plötzlicher Stimmungsschwankungen an der roten Ampel im Auto. Möchtest Du wissen, wie Du deine Hormone mit Ernährung auch regulieren kannst, kontaktiere mich gern: Mein Link ist in der BIO oder schicke mir auf Facebook eine Nachricht.
✔ Meine Frauenärztin untersuchte mich, bejahte meine Befürchtungen und verschrieb mir Progesteron Crème. Ich bin mit dem Rezept zur Apotheke, ich wusste, das fühlt sich komisch an. Zuhause angekommen, nahm ich dann die Tube aus der Verpackung und wollte die Progesteron Crème ausprobieren. Mein Körper schrie: Bist du verrückt, so etwas kommt mir nicht auf die Haut. Also, ich muss zugeben, ich und mein Körper sind ein gutes Team. Ich konnte mich bis lang immer auf ihn verlassen. Wenn etwas ist, dann meldet er sich sofort.
✔ Was macht aber eine Personal Trainerin in so einem Fall: SIE KÄMPFT. Ich spürte, dass wird eine Herausforderung, das wird nicht leicht. Verzweifeln nein, das kommt nicht in Frage. Verstecken, ja, erst einmal keine engen Leggings. Mein Hintern…ihr seht, ich habe Humor und kann über mich lachen. Ich bin in meine Lieblingsbücherei gegangen, mich verschanzt und habe gelesen.
✔ Leute, ich habe mich noch nie mit den Hormonen beschäftigt. Für meine Ernährungsberatungen benötigte ich bis jetzt nur Insulin, Ghrelin und Leptin. Leute, mein Kampf hat sich gelohnt, ich hatte meinen Körper zurück. Jetzt konnte ich eeenndlich an das Fine Tuning gehen. Das bedeutet, Körperfettreduktion und Erhöhung der Muskelmasse. Ich fing also mit A an wie Darmsanierung und dann ging es weiter.
❤💕❤Liebe Frauen, wenn ihr mehr über meinen Weg erfahren möchtet, dann kontaktiert mich gern. Ich finde auch eine Lösung für euch. Versprochen! Schicke mir gern jeder Zeit eine Nachricht oder komme in meine sehr individuelle Facebook-Gruppe. Ich habe Dich gern dabei.
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