BIOIMPEDANZANALYSE (BIA)

 

Sich fit, gesund und energiegeladen fühlen und endlich dauerhaft Gewicht verlieren. Mit Hilfe der Bioimpedanzanalyse (BIA), einer Fett-, Wasser- und Muskelmessung, begleitend zu Ernährungsumstellung und Training, zeige ich Ihnen, wie es geht.

 

Wie funktioniert Ihr Körper?

  • Muskeln verbrennen Kalorien.
  • Der Körper baut Muskeln leichter ab, als Fett.
  • Bei einer Diät wird vorrangig Muskelmasse und dann erst Fett reduziert.
  • Bei Rückkehr zu normaler Ernährung fehlen die zuvor abgebauten Muskeln für den Abbau von Kalorien. Diese überschüssige Energie lagert sich in Fettpölsterchen ab. Der klassische Jojo - Effekt.

 

BIA Messungen zeigen Ihnen, was Ihr Körper gerade benötigt, um gesund und in Balance abzunehmen:

  • Wie ist das Verhältnis Muskulatur - Körperfett?
  • Verliere ich Körperfett oder Muskulatur?
  • Passt meine Ernährung zum Training?
  • Wie bekomme ich mehr Energie, Motivation und Kraft?

Durch die BIA erfahren Sie endlich, was wirklich in Ihnen steckt. 
Anhand der Ergebnisse passen wir Ernährung und Training an und finden die richtige Balance für Ihren Körper.

 

Für Ihre Wunschfigur. Für mehr Energie im Alltag. Für Ihre Balance.

 

Ihre Kathrin Wilke