Ihr Körper. Dauerhaft in Form.

Sich fit, gesund und energiegeladen fühlen und endlich dauerhaft Gewicht verlieren. Ich zeige Ihnen, wie es geht.
Mit Hilfe der Bioimpedanzanalyse (BIA), einer Fett- und Muskelmessung, begleitend zu Ernährungsumstellung und Training.

Wie Ihr Körper funktioniert?
Muskeln verbrennen Kalorien. Aber: Muskeln sind für den Körper leichter abzubauen als Fett. Der Körper reduziert bei einer Diät automatisch seinen Grundumsatz und legt bei Rückkehr zu normaler Ernährung die jetzt überschüssige Energie in Fettpölsterchen an. Der klassische Jojo - Effekt.

 

BIA Messungen verhindern das und zeigen Ihnen begleitend, was Ihr Körper gerade benötigt, um gesund und in Balance abzunehmen. 

  • Wie ist das Verhältnis Muskulatur - Körperfett?
  • Verliere ich Körperfett oder Muskulatur?
  • Passt meine Ernährung zum Training?
  • Wie bekomme ich mehr Energie, Motivation und Kraft?

 

Durch die BIA erfahren Sie endlich, was wirklich in Ihnen steckt. Mittels schwacher Stromimpulse an Händen und Füßen wird das Verhältnis von Fett, Muskeln und Wasser in Ihrem Körper gemessen.
Anhand der Ergebnisse passen wir Ernährung und Training an und finden die richtige Balance für Ihren Körper.

 

Für Ihre Wunschfigur. Für mehr Energie im Alltag. Für Ihre Balance.

Ihre Kathrin Wilke